こんにちは！たくやです。
今回は行動力について解説します。
実は人間にとって行動を起こす時に
重要なポイントがあります。
それって何だと思いますか？？
気になりますよね。
今回はその本質的な部分について
解説します。
この記事を読まないと、あなたは行動に
移すのが難しくなると思います。
「あの時、行動していれば、、、」
「もう面倒くさい、、、」
などの心理が出てしまうと何を始める
にしても勿体ないですよね。
今回もあなたの「５分」をください。
有益な時間になることを約束するので、
最後まで読んでいただけると嬉しいです。
それでは、本題に入ります。
5秒ルールとは？？
結論から述べると、
行動するべきポイント、それは、、、
「5秒以内に行動する」
ことです。
例えば、
二度寝しそうな時に5秒以内に
立ち上がってください。
今読んでいる漫画を読むのを
やめてください。
もし、5秒以内に行動しないと、
何が起こるのかというと、
脳がブレーキをかけてしまうのです。
人間はとにかく、現状維持が好きな
生き物です。
昔は動けば、天敵に遭遇したり、
身の危険を感じることが多かった
からです。
何かをするとリスクがある。
だから、何もしないことが安全。
それが人間の心理です。
そして、脳で勝手に言い訳を作り、
行動しない理由を探します。
しかし、5秒以内だと、
脳からの命令は出ません。
言い訳が思いつかないので、
意外と簡単に行動に移せます。
朝、眠いなぁ、、、
と思っても5秒以内に起床し
顔を洗います。
辛いのは始めだけです。
初動にエネルギーが一番かかります。
5秒を超えると、脳から命令が出るため
余計、行動できなくなります。
つまり、最初の行動さえしてしまえば、
行動に移すのは簡単です。
さぁ、、あなたも思いついたら
5秒以内に行動しましょう。
行動していく中で違和感を感じたら
止めたらいいのです。
辞めるのにエネルギーは使いません。
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まずは行動を起こしてみてください。
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今回はここまで。
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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